تو پست قبلی نوشتم که رفتم دکتر برای چک آپ و دکتر برام تست ورزش و آزمایش کامل نوشت . جواب تست ورزش که خوشبختانه مشکلی نداشت و آزمایش خون رو هم دیروز بردم نشون دکتر دادم اون هم خوب بود . در ادامه پیگیری ها ی پزشکی با توجه به دردهای گاه به گاه زانو ، دکتر طب ورزشی رفتم ، چک کرد و گفت خوشبختانه مینیسک و رباطهای زانو مشکلی ندارن و فقط باید عضلات پا تقویت بشن و چند حرکت ورزشی گفت که باید هر روز انجام بدم و من با روحیه ای عالی از مطب بیرون اومدم و احساس میکردم انرژی مضاعف پیدا کردم .
واقعا سلامتی نعمت بزرگی هست که به دلیل عادت کردن به اون از اهمیت داشتنش غافل میشیم .
سلام
امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشی صفا جان..
سلامت باشی عزیزم .
من هم دندونام خرابه هم مدتیه سر درد دارم . همچربی بالاست .....
ولی خدا راشکر میگذرونیم
خوبه نسبت به نشانه ها کم توجه نباشیم و به دنبال حل مشکلات باشیم .
خدا رو شکرکه بهتری
ممنون .
خیلی خوشحال شدم صفا جون . هیچ نعمتی بالاتر از تن درستی نیست .. اینو ما که به میانسالی رسیدیم با همه ی وجودمون درک میکنیم
سلامت باشی مهربانو جان . بله واقعا هیچ نعمتی بالاتر از تندرستی نیست .
سلام
ای جوانی کجائی
یک‌شب تا صبح تمام وسایل خونه را خودم تنهایی تا طبقه ی چهارم بالا بودم
تعداد پله هایی که بالا و پایین شدم نزدیک‌یازده هزار شد
یکی از اقوام در آخرین طبقه بیمارستان لقمان بستری بود
تمام‌طبقات‌را از طریق پله به حالت دویدن بالا رفتم
حال موقع پایین آمدن از پله باید روی هر کدام نفس تازه کنم
سلاااام .
بله ای جوانی کجایی.
انشااله که همیشه سلامت و پرتوان باشید.
به هر حال واقعیتها را باید پذیرفت . البته باید مراقب سلامتی خودمون هم باشیم و از جسم خودمون انتظار واقع بینانه داشته باشیم .
خدا رو شکر.همیشه سالم باشی.
سلامت باشید . با آرزوی سلامتی همیشگی برای شما .
سلام
خب خداروشکر